朝起きて 外に出ると 小雪が舞っていた 珍しい 絶対に積もらない雪ではあるけど 風情があります

ここ数年で 変化した体型 昨夜 やっと 着れるモノと どんなに頑張ってもダメなモノを選別終わりました でね 着せ替え人形のように 部屋の片隅でゴソゴソ 着たり脱いだり♪～(￣。￣)ノ”⌒(^-^)ﾆｺ ぽいっ おぉ こんなに細いの 履けたんだぁ なんてのも引き出し…

昨日 年賀状を印刷しといて といっていた 奥さん 忙しい中 頑張って作ったのに 持って帰るの 忘れてやがる オラッチが 持って帰ると 嫁 寝てるし……（朝帰りやから しかたないケド） でもね 遊んでの朝帰り違うし

なんだかねぇ 仕事が はかどらないです 機械が止まらないと 帰るわけにいかないから といっても 途中で止まると これまた困るんやけど クリーニングボックスが 交換時期やからなぁ インクは先程補充したから 当分大丈夫 やと思う とっても 冷え込んでて 足下…

昨日の午前中のこと 電話がかかってきた 嫁の親戚筋で不幸が出来たという 息子の葬儀のときに来てくださった方 花と香典もらっていたので 一家揃って 出かけました 友引があるので明日が本通夜 明後日が葬儀 遠方にいる孫も充分間に合う日程 昨夜 訪問したと…

ぼよよ～ん↑体型です 長らく報告してなかった ずぼらダイエット 「レプトリム」編 冬場に突入し食べ物も 美味しくなりました あったかい鍋物 いいですねぇ 「レプトリム」生活習慣そのままでダイエットできるという「ふれこみ」は 嘘でした 適度な「ストレッ…

昨日 とってもお世話になっている方から 「いま忙しい？」「３０分だけ時間ちょうだい」 という電話があった 事務所に来たのは良いけど やはりお連れさんがいました 今度は何を扱っているのだろう？ お連れの方が いきなりしゃべり出したが 横文字が沢山でて…

きょう 午前中 高校時代の同級生から 施術を頼まれていた 手が痺れるという 病院に行ったが原因不明で直らないらしい なので 怪しい妖術師と同級生仲間で呼ばれているオラッチにお声がかかった 部屋に入って驚いた なんと 新しい嫁と 小さな子供が…… まだ６…

昨夜 娘ちゃんの連れが 施術を受けに来た 夜の８時すぎに 時間差で次々と我が家に到着 ３人来たけど(男２人女１人) さすがに若いから 賑やかです 施術後も深夜までワァーキャー騒いでました 奥さんが 「迷惑じゃ」「昼間に来い」 通夜や葬式と違うんやから …

何故か 一部屋だけ停電です それも 局所的に 奥さんから 「テレビの部屋の電気が点かない」 という電話が…… 「テレビは映るけど」 「蛍光灯が点灯しない」 「訳 ワカラン から 急いで帰るように」 命令である ブレーカーを いじっても 何度 復旧しても 蛍光…

校正も無事おわり 次の工程である 製版に出力するため データ変換 あしたは 製版出力やな 月曜から印刷機にかけれる と思っていた 携帯がどこかで鳴っている？ ああ そうやった 電池が切れかけていたから 充電器に差し込んだまま 忘れてた 得意先から 最終ペ…

柔軟体操を試みる 身体の節々から ぱきっ ごきっ コツン 身体をうごかす たびに 音が聞こえる 腰を回すと 股関節アタリから こつん コツン と ひっかかるような音が ストレッチも 思い出したように している 体型は 依然として 変わりません ストレッチの直…

音がします 関節から 何もしないで 音がしたら大変ヤケド かるーく 膝をまげて ゆっくりと腰を回す 腰のあたりから コキッ っ音が聞こえるならカワイイが… 膝関節から音がする ゴキッ って ムネを 軽く後ろに反らすと 胸のあたりで コキ コキッ う゛～ なん…

お腹周りのサイズダウンするため ストレッチを試したのさ 最初はね 効果があったんだ はじめて試したときは なんと５㎝減っていた でもね すぐに元のサイズに戻るのさ まぁ 続けてれば最初に５㎝減ったサイズに落ち着くかなぁ なんて 淡い期待をもって やっ…

体重 減りませんなぁ 腹回りも ２桁になったり ３桁になったりの繰り返し 不摂生な生活と食事がアカン それでも ストレッチの後は 確実に腹回り２桁になるんやけどなぁ ご飯を食べると お腹がポッコリ出てしまう そして ３桁に戻る これの繰り返し

先日の出来事 プリンターに台紙をセットしていた でね ペチ ペチ と編集して さて プリントしようかな？ 用紙設定 間違ってない ウン ＯＫ って プリンターを何気なく 見ると 用紙になにやら 付いてる？？ ３㎝ほどの 帯状の物体 よぉ～く見ると もぞもぞっ …

地道に続けている つもりの ダイエット 今朝、腹回りを計測した └(-ω-┌))))) やっと ３桁から (*´ο`*)=3 なんとか ２桁になった ような？ 少し うれしい でもねぇ 体重は変化なしです ┌(￣－￣)┘└(￣○￣)┐┌(￣．￣)┘

首を右に回せば ボキボキっ 左に回すと ごきっ 腕を頭上に挙げて 肘を伸ばして 伸びをする 胸骨のあたりで コキッ そのまま旋回すると 腰や背中 股関節 膝 付近から ばきっ こきっ ぼきっ 運動不足か？ 身体が硬いのか 稼働部位から 鈍い音が 発する かなり …

う～ん ストレッチの後は 確実にサイズダウンしているのになぁ 朝起きて 腹回りを測ると なぜか 元に戻っている というのを 繰り返している それでも 計測開始から 最大の腹回りになった時期と比較すると トータルで ４㎝ サイズダウンした しかし 体重は増…

地道に続けているダイエット ストレッチを始めた とたんに 成果が レプトリムで増えたウエストが減りました おぉ～～ このストレッチはスゴイ と 思ったら ストレッチ直後は確かに数㎝減る 確かにサイズダウンする しかし 食べて 飲む と元に戻る それでも …

６／３０から摂取しはじめたレプトリム 効果のほどは？ まだ 不明です 体重と腹回りが増えました という報告が前回まで 生活習慣を変えることなく「ずぼら」ダイエットができるというので 始めたんやけど… やはり「ずぼら」はダメみたいです でね ８／１３日…

昼過ぎに携帯に電話が ホテルマッサージの先生からでした 「今年も 助けてぇ～」 という 「ところで 娘さん どうしてる？」と先生 リゾートホテルやから お盆の時期は マッサージルームも忙しい それも お昼過ぎから 連日予約で一杯になる 「13時～18時の昼…

レプトリム 摂取開始から 1ヶ月を過ぎた もちろん ダイエット が 第一の目的 体調不良は 療術のおかげで おさまったが 減量 や サイズダウンの兆候はまったくない まだ 人前で 素肌は見せることができない 服を着ていても 隠せない 完璧な メタボ体型 こうな…

↑こんな体型がなんとかなるのか？ と６月３０日から摂取開始した「レプトリム」による ずほらダイエット いままでの生活習慣を続行しながら 「レプトリム」摂取以外は何の努力もしないという 超ずぼらダイエット法である ダイエットのための特別メニュー な…

ナント しっぽく うどん と 巻き寿司 と 天麩羅（ちくわ、さつまいも） 見事に アンチ ダイエット食 です 好みとしては しっぽくうどん より 味噌汁うどん の方がありがたいが… うちの奥さん 味噌汁うどん を知らない 美味しいんやけどなぁ

カラダが訴えてます 「腹減ったぁ～」って でもね レプトリムを摂取してると 「満腹だよぉ」って脳に信号が送られて 「腹減ったぁ～」という信号を発信しないハズなんよね なんだろうねぇ このカラダ 根本的なところで 壊れてるんかなぁ 内臓脂肪たっぷり貯…

コレ書いたら 電源落として 帰宅するんやケド 昼に食べて この時間まで 食べ物 なんにも食べてない 今から帰って 風呂に入ってベトつく汗を流して 晩ご飯や 時間的に 一番脂肪がたまりやすい こんな生活を何十年と過ごしてきたけど ホンマにダイエットに縁遠…

レプトリムを摂取すると 空腹感を感じないと 聞いてます しかし この時間に お腹が空きました (￣(エ)￣)ゞ お昼に あんなに 沢山 食べたのに （~ヘ~;) 肉体労働はまったくしていません 汗も流していません エアコンの効いた部屋で 今日は 朝からデスクワー…

いま 昼ご飯 終わりました お腹いっぱいです ちょっと 食べ過ぎたかも ♪ (￣m￣*)V ２７日 食後の 腹回り（満腹時）臍位置で計測 １０３㎝ ２４日の食事前 腹回りが１０４㎝やったからなぁ 食後は怖くて計測しなかったし…

ダイエットに御法度といわれる 間食 今日 お昼前というのに 間食しました 太る粉モノの代名詞でもある 「たこ焼き」ちゃん 美味しかったぁ～ （^ニ＾）（＾コ＾） もうすぐお昼ご飯なんやけど 今日の おかずは ナント 八宝菜です 爺様の 得意料理 のひとつ …