2009-09-14 効果があったストレッチ #その他美容と健康 お腹周りのサイズダウンするため ストレッチを試したのさ 最初はね 効果があったんだ はじめて試したときは なんと5㎝減っていた でもね すぐに元のサイズに戻るのさ まぁ 続けてれば最初に5㎝減ったサイズに落ち着くかなぁ なんて 淡い期待をもって やってたんだけどね 近頃は ストレッチ後 計測しても2㎝しかサイズダウンしない 身体が刺激に慣れちゃったのかねぇ? 腹回り 一時は2桁になったんやけど また 3桁に戻ってます(tnt)