あぁ へらんなぁ

体重　減りませんなぁ

腹回りも　２桁になったり　３桁になったりの繰り返し

不摂生な生活と食事がアカン



それでも

ストレッチの後は

確実に腹回り２桁になるんやけどなぁ


ご飯を食べると　お腹がポッコリ出てしまう

そして　３桁に戻る


これの繰り返し