う~ん
ストレッチの後は
確実にサイズダウンしているのになぁ
朝起きて 腹回りを測ると
なぜか 元に戻っている
というのを 繰り返している
それでも 計測開始から 最大の腹回りになった時期と比較すると
トータルで 4㎝ サイズダウンした
しかし 体重は増えている
一時 体重増が止まったんよネ
それが また 増量を開始し始めた チト恐怖である
ストレッチだけでなく 軽い運動も開始しなければならないのか?
ストレッチの時 体中から
ゴキッ パキッ
音が聞こえてくる
相当なまっている身体である
レプトリム
本当に脂肪を燃焼させているのかな?