ariga10dazoの日記

休眠ブログからの再出発なのだな ( ^)o(^ )

4㎝サイズダウン

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う~ん

ストレッチの後は

確実にサイズダウンしているのになぁ


朝起きて 腹回りを測ると

なぜか 元に戻っている

というのを 繰り返している

それでも 計測開始から 最大の腹回りになった時期と比較すると

トータルで 4㎝ サイズダウンした


しかし 体重は増えている

一時 体重増が止まったんよネ

それが また 増量を開始し始めた チト恐怖である


ストレッチだけでなく 軽い運動も開始しなければならないのか?


ストレッチの時 体中から

ゴキッ パキッ

音が聞こえてくる


相当なまっている身体である




レプトリム

本当に脂肪を燃焼させているのかな?