ダイエット、3歩進んで2歩下がる

地道に続けているダイエット

ストレッチを始めた　とたんに　成果が

レプトリムで増えたウエストが減りました



おぉ～～

このストレッチはスゴイ





と　思ったら

ストレッチ直後は確かに数㎝減る

確かにサイズダウンする





しかし　食べて　飲む　と元に戻る



それでも　続けると　わずかではあるが　

腹回り　サイズダウンしてきてます

体重は減りませんケド



とりあえずの目標は　レプトリム摂取前の腹回りに戻すこと