ariga10dazoの日記

休眠ブログからの再出発なのだな ( ^)o(^ )

ダイエット、3歩進んで2歩下がる

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地道に続けているダイエット

ストレッチを始めた とたんに 成果が

レプトリムで増えたウエストが減りました



おぉ~~

このストレッチはスゴイ





と 思ったら

ストレッチ直後は確かに数㎝減る

確かにサイズダウンする





しかし 食べて 飲む と元に戻る



それでも 続けると わずかではあるが 

腹回り サイズダウンしてきてます

体重は減りませんケド



とりあえずの目標は レプトリム摂取前の腹回りに戻すこと