アカン

コレ書いたら
電源落として
帰宅するんやケド

昼に食べて
この時間まで
食べ物
なんにも食べてない

今から帰って
風呂に入ってベトつく汗を流して
晩ご飯や

時間的に
一番脂肪がたまりやすい

こんな生活を何十年と過ごしてきたけど

ホンマにダイエットに縁遠い生活サイクルやナァ


睡眠不足が肥満を促進する
とか
しないとか