うちの奥さん
オラッチのことをメタボ体型とおっしゃる
でね
体重計に乗ってみた
久々にのっかったのさ
１１５㎏まで量ることの出来る体重計
着衣で８０㎏さぁ
腹回りは…完全に８５㎝以上ある
娘ちゃんが夕食を自宅で食べなくなってから
「ご飯」と「おかず」がオラッチの茶碗とお皿に増量されている
残すのもったいないから全部食べてたけど……
夕食の量を減らさなアカン
ほとんど椅子に座っているから
運動量も足らない（しかし、体は極力動かしたくない）
消費エネルギーが少ないなら
摂取エネルギーを減らすしかないヤン
